Meditar Caminando

Meditar caminando puede  ser muy agradable  ... caminar  despacio  ...  solos o  con amigos ...  y  si es posible  por un lugar hermoso  como  este de la  fotografía  ...  el meditar caminando es  disfrutar  realmente  del entorno  ...  solo  caminar  sin pensar en llegar a  algún sitio  ...  sino por  el  simple  deseo de caminar.

Esa caminata  de  convierte  de  alguna manera  ... en el verdadero motivo de la  vida  ... del  vivir  del presente  ...  sin pensar ni en el pasado ni en el  futuro  ...  solo  vivir  el presente  ...  al caminar meditando, ... nuestros pasos se  vuelven mas lentos y acompasamos  nuestra  respiración a nuestro caminar  ... tenemos  que pensar  que  al caminar lentamente  ... nuestras piernas  están en un contacto directo  con la  tierra  ... sentirán  de  como los pies  besan a la  tierra  ... ya  que  a  ella le hemos  echo mucho daño ...  y  ella necesita también  sentir  esa acercamiento de nosotros  hacia  ella.

En estos  tiempos  de tantas  guerras  y tragedias  ... donde miles de personas  tienen que dejar  sus hogares ...  y emprender un viaje en  busca  de  seguridad para  ellos  y  sus familiares  ... por  eso es importante ...  que  tenemos  que de  alguna manera transmitir nuestra paz ...  y  nuestra  serenidad a la faz  de la  tierra ...  y ser participes  en la  entrega  del amor  ... este  es  el principal motivo de caminar en el presente  ... ya  que  al caminar podemos detenernos a observar  cosas hermosas que  encontramos  en nuestro paso ...  un árbol ... unas  flores  ... un perro corriendo  ... unos  chicos jugando, ... todo   esto lo podemos  contemplar  en nuestra caminata ...   ya  que  todo lo veremos  con ojos  diferentes  ...  en otra  realidad.

Con el  movimiento de nuestras piernas  al caminar  ... producimos una brisa  que  refresca  nuestros  cuerpos y mente  ...  es  como  decir  que cada paso  que  damos  en nuestro caminar ...  brota una  flor bajo nuestros pies  ...  todo  esto y mucho mas  se puede experimentar ...  y es posible  si lo hacemos  al caminar ...   sin pensar  en el pasado ni en el  futuro ... solo viviendo  el presente ...  y  disfrutando de cada paso y cada pensamiento  que  nos  entrega nuestra mente  ...  nuestro  yo interior.