Como amarse a uno mismo

Pero como podemos  amarnos  a nosotros mismos ??? … se hace  con libertad  de  sentimientos … es  decir …  reconocer las necesidades efectivas propias … los  sentimientos …  y pasar a desarrollarlos para  que  sean  el motor de la  vida … para  que las  deciciones importantes de la  vida  sean  tomados de  acuerdo con esos  sentimientos.

Y  como poder  amar  a los  demás ??? …  tenemos  que  aprender a sentir  a los  demás  como a uno mismo … cuando uno  siente  al otro como a sí mismo …  siente la  felicidad  del otro  como  si  fuera  la   suya propia  y percibe el  sufrimiento  del otro  como  fuera  el  sufrimiento propio .

 Cuando una persona  ama  a los  demás … desea la felicidad de los  demás tanto  como la  suya propia y se  esfuerza para  ayudarles  alcanzar  esa  felicidad … para  que  sus acciones no los perjudiquen ni generen  sufrimientos.-